rodzina

telefon równowaga cyfrowa digital wellbeing dziecko offline balance detox

Jak stworzyć alternatywę dla świata cyfrowego i pomóc dziecku spędzać czas Offline?

Czy masz poczucie, że Twoje dziecko spędza zbyt dużo czasu z telefonem komórkowym lub przed komputerem? Świat online i media społecznościowe oferują nieskończone możliwości komunikacji i wciągającej rozrywki. Nadużywanie mediów cyfrowych może powodować obniżenia nastroju, trudności z koncentracją, prowadzić do izolacji społecznej, a także spowodować brak zainteresowania relacjami z bliskimi. Dlatego warto budować równowagę cyfrową …

Jak stworzyć alternatywę dla świata cyfrowego i pomóc dziecku spędzać czas Offline? Read More »

praca zdalna równowaga cyfrowa digital wellbeing offline balance praca z domu czas

Jak pracować w domu z dzieckiem bez frustracji, żeby pracę wykonać i nie zwariować.

Zamknięte szkoły, dzieci w domach, a pracę jakoś wykonywać trzeba, często z domu w formie home office’u. Jak to teraz pogodzić, żeby nie zwariować, ale też nie sadzać dziecka przed tabletem na cały dzień.  Dziesięć typów i pomysłów, które mogą Ci pomóc. 1. Nie nastawiaj się na 100% produktywności. Bo to nie ma sensu i …

Jak pracować w domu z dzieckiem bez frustracji, żeby pracę wykonać i nie zwariować. Read More »